运动鞋鞋底类型整体式鞋底最常见的是EVA一次发泡成型鞋底，这种鞋底成本底，而且防滑度及差，鞋底沾到水后就像是穿上了旱冰鞋一样。PU底的特点是轻便，但是不宜沾水，遇到水后会发生化学反应而一层一层的腐蚀掉。因此，对于鞋底的选择，需要根据比赛时的场地环境以及球员自身的需求进行选择。以何种硬度的鞋底为基础，需要结合篮球运动员自身的情况作出选择。在选择篮球鞋时，应该根据自身的情况作出合适的选择。
运动鞋鞋底硬好还是软好？不同运动种类需求不同
很多人在选择运动鞋的时候都不知道应该怎么挑选，尤其是鞋底上面，大部分都是认为越软越好的，其实这是不正确的。下面我给大家讲讲运动鞋鞋底硬好还是软好？运动鞋鞋底硬好还是软好
运动鞋的鞋底软硬是要根据不同的运动来选择的：
板鞋
穿板鞋时前面的鞋底一定要软点，不然前面容易断胶，板鞋最容易坏的就是前面。因为有些鞋子前面太硬，所以鞋底软一点，不但穿着舒适，而且相对来说还不容易坏。
篮球鞋
根据研究发现，硬底鞋有助于起动的时候瞬间爆发速度，软底鞋在跳起落地时会有缓冲保护脚的作用，各有各的长处吧。要根据你自己的技术特点。速度快的突破型选手用稍硬一点的鞋，内线的篮板悍将和高手选用稍软的鞋。通常自己多换几双鞋感觉一下就明白了。
跑鞋
一般来说太硬的鞋底，在跑步时产生的震动会伤害你的脊髓、膝盖甚至大脑。但如果鞋底太软，跑鞋又会失去支撑性，可能在运动中令你受伤，而且浪费太多动能，所以跑步时最好穿鞋底柔软而有弹性的跑鞋。
运动鞋鞋底类型
(1)整体式鞋底最常见的是EVA一次发泡成型鞋底，这种鞋底成本底，而且防滑度及差，鞋底沾到水后就像是穿上了旱冰鞋一样。REEBOK的3D鞋底就是这种EVA一次发泡成型的鞋底最好的“代言人”。
(2)PU整体鞋底：ADI和NIKE用到这种鞋底的时候都不是很多，PU鞋底是属于低温成型的鞋底。PU底的特点是轻便，但是不宜沾水，遇到水后会发生化学反应而一层一层的腐蚀掉。
(3)纯橡胶鞋底：纯橡胶鞋底多用于户外登山鞋，或工作鞋，电工鞋。整个鞋底不折不扣的全由橡胶组成，优点是耐磨防滑，缺点是体重太大。CAT的工作鞋一般都用此鞋底，也叫绝缘鞋底。
运动鞋挑选方法
第一：鞋子要很整洁干净。
第二：味道(胶水质量很好，正品的鞋子闻起来是一种原材料本身散发出来的味道，而非正品因为用的胶水质量差，闻起来会有种刺鼻的味道的)。
第三：鞋底和鞋面的粘合处不会有溢胶。
第四：价格，正品的网上的零售价基本都是市场价的六折至八折，少数专卖店的过季产品会有稍微低的折扣。
第五：鞋垫，正品的鞋子的鞋垫上都会贴个“检”字。
运动鞋清洗方法
1.运动鞋的鞋带要拆下来，分开洗，保证鞋子可以刷的干净，鞋带也可以更干净。不要使用过硬的刷子进行刷洗鞋子，也不要用指甲等扣鞋子表面的花纹。
2.鞋子不易长时间浸泡在水中(20分钟内);鞋子洗干净后避免阳光直射，也不可放在暖气等烘烤，避免鞋子变形、开胶等;刷鞋水温度不宜过高，温度要控制在40度以下。
3.如果鞋子带有白色部分，在洗完之后，要用卫生纸将鞋子白色部分包住，避免落下颜色(颜色落下后，非常难清除)。
4.长时间不穿时，要将鞋子洗涤干净，鞋内放纸或者鞋托撑起，避免鞋子变形。
篮球鞋底硬好还是软好
篮球鞋底：硬好还是软好？1. 引言
篮球是一项高强度的运动项目，对于运动员的身体素质要求颇高，而鞋子的质量对于运动员的表现有着至关重要的影响。在选购篮球鞋时，鞋底的硬度和软度经常会成为购买者关注的焦点。
2. 硬鞋底的优势
硬鞋底是指鞋底的材料较硬，不容易变形。在比赛中，选择硬鞋底的球鞋可以提供更好的支撑和稳定性，让球员在快速移动和反应时更加稳定，减少了受伤的风险。此外，硬鞋底可以提供更好的抓地力，在刹车和急停等动作中更加灵活，能够更好地掌控比赛的节奏。
3. 软鞋底的优势
软鞋底相对于硬鞋底而言，更加柔软，更加容易弯曲。选择软鞋底的篮球鞋可以提供更好的缓冲和减震效果，对于下肢骨骼关节的保护有着不可忽视的作用。这对于经常进行大量跳跃和奔跑的篮球运动员而言，是非常有利的。此外，软鞋底的抓地力不如硬鞋底好，但在一些技术制动动作中，由于其更弯曲的特点，球员可以更好地掌控步伐，更加自如地运球和跳跃。
4. 不同篮球运动员所需的鞋底
不同篮球运动员对于鞋底的需求是不同的，这主要取决于运动员的技术水平和身体素质。对于专业运动员而言，硬鞋底的球鞋更加适合他们，因为他们在比赛中需要做出更多的快速反应，而硬鞋底的支撑和稳定性可以更好地帮助他们完成这些动作。而对于业余运动员而言，由于他们的身体素质可能没有专业运动员那么好，选择软鞋底的篮球鞋可以更好地为他们的关节提供保护。
5. 鞋底使用情况的变化
随着篮球比赛的不断发展和进步，球员对于鞋底的使用也有着不同的考虑。在早期比赛中，由于比赛场地是硬地，球员们通常选择硬鞋底的篮球鞋。随着比赛场地的改变，如今的比赛场地都采用了地板或合成材料，使得球员们可以选择更加符合自己需求的鞋底类型。因此，对于鞋底的选择，需要根据比赛时的场地环境以及球员自身的需求进行选择。
6. 如何选择篮球鞋底
在购买篮球鞋时，选择合适的鞋底是非常关键的。以何种硬度的鞋底为基础，需要结合篮球运动员自身的情况作出选择。如果你身体素质比较好，能够快速反应和移动，那么选择硬鞋底的篮球鞋是个很好的选择；如果你需要更好的缓冲和减震效果来保护关节，那么选择软鞋底的篮球鞋会更加适合。
7. 结论
在篮球鞋底的硬、软程度方面，不同的篮球运动员具有不同的要求。硬鞋底的球鞋在提供稳定性和支撑方面有着非常重要的作用，而软鞋底的篮球鞋则更加适合那些需要更好的缓冲和减震效果的球员。在选择篮球鞋时，应该根据自身的情况作出合适的选择。
篮球鞋鞋带绑法怎样绑牢固?谁能指点实用的篮球鞋鞋带绑法?
●篮球鞋鞋带绑法之绳梯系法 1.将鞋带头由底部(灰色部分)最底端的两个鞋孔自下而上平直穿出。 2. 鞋带的两端对直向上穿入第二排的鞋孔。 3. 在将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入。 4.在最顶部的鞋孔，两个鞋带头再次交叉并从竖直部分的下面穿过，然后再绑紧。 评价：整洁性和装饰性 较短鞋带头 较难系紧 备注： 这种系法在普通鞋和 运动鞋上都很有意思，但尤其在有很多鞋孔的高腰靴上(特别是使用对比鲜明的鞋带时)更有效。 ●篮球鞋鞋带绑法之格子系法： 1. 将鞋带头由底部(灰色部分)平直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。 2. 跳过两排鞋孔，交叉后穿入第四排鞋孔。 3. 然后鞋带的两头竖直向下跳过一排鞋孔由第二排鞋孔穿出。 4. 重复第二步和第三步，穿入第五排鞋孔，然后竖直向下从第三排鞋孔穿出。 5. 交叉后从最顶部的鞋孔穿出即完成。 评价：装饰性 剩余鞋带更短 不易系紧 仅适用于6对鞋孔的鞋子 备注：此法仅适用于6对(12个)鞋孔的鞋子。但是，如果鞋子刚好有11对(22个)鞋孔，那就可以在第一次的格子系好后紧跟着重复操作，即可穿出双格子样式。 如果一定要在有7对(14个)鞋孔的鞋子上采用此法，那么可以简单地忽略掉最上面或最下面一排鞋孔，在剩余的6对鞋孔上使用此法，如左图运动鞋所示。对于有8对或以上鞋孔的鞋子，可以选择对剩余鞋孔采用十字交叉的办法来解决。球鞋鞋带的系法
系鞋带之十字交叉结： 1.一端在内侧打结,另外一端按照顺序穿孔； 2.跳一个孔穿进去； 3.按照相同的方法系下去； 4.反复之后,剩下的鞋带塞到内侧打结处理； 5.紫色鞋带也按照相同的方法,按照顺序穿孔； 6.从下面穿进去,再从上面穿出来； 7.根据鞋子的颜色选择谐和的鞋带； 8.多余的鞋带在内侧打结处理。系鞋带之梯形结： 1.调整鞋带两端长度后,从内到外拉出鞋带； 2.拉出来的鞋带,从外到里穿进第二孔； 3.左面的鞋带从右面两孔之间的鞋带下面穿出来,右面雷同； 4.反复操作； 5.注意两端的交叉鞋带方向； 6.多余的鞋带塞到鞋里面打结处理； 7.完成后的梯形结。
系鞋带之双X结 1.从第二个孔开始,由外到里穿过鞋带； 2.用X结法先系白色鞋带； 3.白色X结样子； 4.末端塞到内侧后打结处理； 5.如图所示,蓝色鞋带穿过第一个孔,打X结,穿过白色鞋带交叉处； 6.将蓝色鞋带末端打结处理； 7.剩下的线条比较长,可以做一个环； 8.绕几圈之后从环里穿过。
系鞋带之双直结： 1.黄鞋带留下一段长度后从左面孔穿出来从右面孔穿进去； 2.按照虚线的方向穿鞋带； 3.调整鞋带,使其保持一字形不要卷起来； 4.多余的部分塞入鞋里面； 5.同样将白色鞋带留下一段在内侧后,在里面跟黄鞋带打结； 6.按照虚线的方向穿鞋带； 7.调整白鞋带使其在黄鞋带的上面； 8.多余的部分在鞋子内侧和黄鞋带一起打结处理。
系鞋带之斜线结： 1.穿过第一个孔后在里面打单结,另外一端从里到外穿过左面第三孔； 2.鞋带再从右面第二孔穿进去； 3.用蓝色鞋带完成斜线结的样子； 4.用白色鞋带以反方向再打斜线结； 5.方法跟蓝色鞋带的系法相同； 6.蓝、白鞋带最终从舌头部分的孔出来； 7.从舌头部分穿出来的样子； 8.系得宽松一点更加好看