扩展资料篮球的基本常识1、三步上篮三步上篮需要两步带球，在第三步落地前，球必须释放。篮球得分，三分线外投篮，三分，三分线内踩踏或三分线内投篮，三步上篮，扣篮均得2分，罚球均得1分。篮板反弹后，球不应过多击中篮筐，然后球应从篮板反弹入网得分。每个球员每场比赛最多可以犯5次个人犯规，超过5次就会被罚下场。
篮球比赛有几节组成，每节为多少分钟，决胜期的时间为
篮球比赛有4节组成，每节是12分钟，决胜期的时间也就是加时赛为5分钟。
在比赛第1节和第2节之间，第3节和第4节之间以及每一决胜期之前应有2分钟的休息时间。半时间的休息时间应为15分钟。
如果在第4节比赛时间终了时比分相等，为打破平局，需要一个5分钟的决胜期或多个这样的5分钟来继续比赛。
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篮球的基本常识
1、三步上篮
三步上篮需要两步带球，在第三步落地前，球必须释放。篮球得分，三分线外投篮，三分，三分线内踩踏或三分线内投篮，三步上篮，扣篮均得2分，罚球均得1分。
2、运球技术向运球的转变
变运球是一种常见的技术和实用技能。也就是说，运球时，可以迅速改变方向，让对手措手不及，有的甚至可以撼动对手，轻松超越别人。要向不同的方向运球，应该降低自己的身体，提高运球速度。
3、跳投
跳投是中远程射击中最常用的一种，包括三分线以外的射击。为了平衡在篮筐前的跳投，必须采取一个宽的姿势，通常是与肩同宽，弯曲膝盖，使肩膀成直角。做一个平稳的爆炸性的向上跳跃，并在跳跃的顶部击球。当球在跳投的顶部释放时，保持肘部笔直，以确保它指向篮筐的方向。把注意力集中在手腕的轻拍上，并保持在适当的位置，使球有动量和旋转。
4、篮板投篮
跳板投篮，即任何一个球在入网前都会击中篮板反弹入篮。主要是针对篮板来投篮得分，有时瞄准篮筐时可以稍微向后跳，以防后卫拦网。篮板反弹后，球不应过多击中篮筐，然后球应从篮板反弹入网得分。
篮球规则全部详细
篮球规则主要从比赛时间、得分方式、犯规、个人犯规、技术犯规、不正当防守、违例等方面。
1、比赛时间
篮球比赛分为四节，每节10分钟（国际比赛）或12分钟（NBA和CBA等职业联赛）。每两节之间有2分钟的休息时间，半场之间有15分钟的休息时间。如果比赛时间结束时双方得分相同，就进行每节5分钟的加时赛，直到分出胜负。
2、得分方式
投篮得分有三种方式，分别是，3分投篮：当投篮队员在3分线外投篮，并且球进入对方球筐时，得3分。2分投篮：当投篮队员在3分线内投篮，并且球进入对方球筐时，得2分。
罚球：当投篮队员在投篮过程中被对方犯规，并且没有投中时，可以根据投篮位置得到两次或三次罚球的机会。每次罚球成功得1分。
3、犯规
当一个球员在防守或进攻时，用身体或手臂触碰或推动对方球员，或者以其他方式妨碍对方合法的动作，就会被判犯规。
4、个人犯规
是指一般的犯规行为，如手部犯规、身体犯规、阻挡犯规等。每个球员每场比赛最多可以犯5次个人犯规，超过5次就会被罚下场。
5、技术犯规
是指违反比赛纪律或礼仪的犯规行为，如抗议裁判判罚、言语不当、故意拖延时间等。技术犯规不计入个人犯规。
但是每个球员或教练员每场比赛最多只能犯两次技术犯规，超过两次就会被罚下场。技术犯规的后果是对方队伍可以得到一次罚球的机会，并且从边线发球。
6、不正当防守
是指一个防守队伍在自己的三秒区内（即离对方篮筐最近的长方形区域），有一个或多个球员连续三秒钟没有和任何进攻队伍的球员保持合理距离，并且没有参与防守任何进攻队伍的球员，就会被判不正当防守。
7、违例
是指违反比赛操作或技术上的规则，如走步、双手运球、三秒违例、五秒违例、八秒违例、二十四秒违例等。违例不计入个人犯规，但是会导致球权转换，对方队伍可以从边线或底线发球。
篮球比赛三秒规则有进攻、防守
1、进攻三秒
当进攻方在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的任何一名队员不得在对方的限制区内停留超过持续的3秒钟。如果违反这个规则，就会被判进攻三秒违例，球权转换给对方队伍。
2、防守三秒
当防守方在后场防守活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的任何一名队员不得在自己的限制区内连续3秒钟没有和任何进攻方球员保持合理距离，并且没有参与防守任何进攻方球员。
如果违反这个规则，就会被判防守三秒违例，对方队伍可以得到一次罚球的机会，并且从边线发球。