阳光长跑是《全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动》的简称，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平特别开展的活动。阳光长跑是教育部和国家体育总局在全国高校推行的一项阳光体育活动，目前已有数百所高校参加。11月19日，鹰网竟然又莫名其妙的关闭了，让此次长跑活动又蒙上了一层阴影。中长跑的练习，其肌肉活动的规律特点具有爆发性收缩特点。
阳光长跑可以代跑吗
阳光长跑不可以代跑。在阳光长跑运动中，通过替跑，代步工具，等方式生成阳光跑成绩，直接按照体育课程作弊处理。
阳光长跑是《全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动》的简称，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平特别开展的活动。
阳光长跑到底有没有内幕？
阳光长跑”你阳光在哪里？阳光长跑是教育部和国家体育总局在全国高校推行的一项阳光体育活动，目前已有数百所高校参加。为促使学生参加长跑，达到锻炼目的，各大高校都将长跑成绩与学生的体育成绩挂钩，长跑的成绩算体育成绩的一到二成。如此一来，全国数百所高校的数以万计的大学生们都参加了这个名为“阳光长跑”的体育活动，可是，随着阳光长跑的进行，“阳光”不见踪影，“乌云”却渐渐笼罩。首先，学生隐私能否得到有效保护。此次阳光长跑采取指纹打卡的方式记录成绩，学生长跑前要到一个名为“鹰网”的网站进行实名注册，每次长跑后也要到这个网站进行成绩验证。而这个保存着全国数以万计大学生的真实信息包括指纹资料的网站竟连国家颁布的ICP证号都没有，鹰网对此的说法是正在申请。也就是说，至少在长跑活动刚开始时，连鹰网都承认自己是没有ICP证号的。大学生们的真实姓名、学号、指纹就储存在这样一个连合法身份都没有的网站上，叫人如何安心？退一万步讲，即便这些信息果真像某些媒体宣传的一样，是由教育部保存的，那么教育部就能保护好这些大学生的隐私吗？退两万步讲，即便这些信息只包含了姓名、学号和右手食指的指纹，而十指中一指的指纹似乎孤“指”难鸣，那么这些信息就可以随便泄露了吗？其次，官商勾结。现在，长跑活动的负责人与“免费”提供指纹打卡机的深圳市燊讯科技有限责任公司的总经理系师生关系已经是司马昭之心了。大学生们“被长跑”已经怨声载道，整个长跑活动就这样“被出卖”更是是可忍孰不可忍。无论该负责人与该总经理如何宣称，无论指纹打卡机是否免费提供，学生都必须到一个指定的“非法”网站实名注册，整个长跑活动都由一家指定公司在未通过公开招标的情况下承办。事实胜于雄辩，若非该二人的师生关系，这样一个浩浩荡荡的全国性大型活动如何会交给这样一个一文不名的公司？而这家公司在承办这项活动之初甚至连一个合法的网站都没有？第三，强制参加严格要求能否达到锻炼目的？由于长跑成绩直接跟学生体育成绩挂钩，所以参加此次活动的高校的学生们都被逼着参加长跑并必须合格，否则体育就挂科了。在大学里挂科的悲惨程度几乎可以与失恋相提并论。如此一来，学生们是一定会参加长跑了。不论学生们如何不情愿，参加不是问题，合格才是问题。长跑合格绝不是一件容易的事，要合格就要达到至少每秒两米的速度，几乎可以说是“飞奔”了。飞奔三五百米似乎不算太难，可是飞奔一两千米就很成问题了，更不要说学生们的体能素质各不相同，不少学生也许飞奔三五百米也是很大的问题。于是最麻烦的问题出现了，长跑是强制的，必须合格，怎么办？由于长跑过程中并没有人监督，于是学生们“聪明”的开始纷纷利用自行车、旱冰鞋甚至电动车来代步，为了长跑合格“无所不用其极”。如此锻炼，真的能“锻炼”吗？11月19日，鹰网竟然又莫名其妙的关闭了，让此次长跑活动又蒙上了一层阴影。阳光长跑，原本是好事，可是强制参加、“官商勾结”、隐私安全受到威胁等等让本是好事的长跑活动变了味。我国学生体质水平下降是不争的事实，不过面对这个事实，用什么方法来提升学生体质教育部门还需仔细考虑考虑，阳光长跑并不“阳光”。 从三年前流产的“校园集体舞”事件，教育部就应该有前车之鉴了。这件事情再次表明，教育部身为权力部门，但也必须要学会尊重学生的自主选择权，如果只知道抱着一个好的出发点偏拗行事，很容易造成坏的结果。笔者以为，“阳光长跑”尚是恢复到自愿本质为好，至少，在学生身份信息没有有效保护之前，建议叫停“指纹打卡”系统。作为当代大学生，对于一个非法的问题却只能抱怨与不满，而没有合适的途径进行利益诉求和问题反映，教育体制的悲哀，国家的悲哀"阳光体育"长跑的作文,500字，语文作文，急急急急！！!
你好: 好处多啊,减肥，锻炼肺活量 ,可以加强内脏器官功能，可以使身体强壮，增强免疫力,锻炼体能和毅力. 中、长跑距离是发展耐长久的项目，长时间的连续的肌肉活动，是这个项目的特点。它一方要求尽量减少能量的消耗，维持一定的跑速，另一方面要求在全程跑中能根据比赛的情况具有加速跑的能力。所以，运动员在跑的全程中，正确地掌握技术和合理地分配体力是非常重要的。要求跑得轻松协调，重心移动平稳，直线性强，有良好的节奏；要尽量提高肌肉用力和放松交替的能力，既讲究动作效果，又注重节省体力。这些要求，跑的距离愈长，它愈显得重要。中长跑是耐力性练习，从技术的结构来看它属于周期性运动。在较长的时间内需要连续不断地重复跑步动作的每一个复步。它受长时间连续活动的制约与影响，因而绝对速度不及短跑快，具有中速的跑进特征。但是从概念上来讲决不能认为中长跑等于中速跑，实际上中长跑也是快跑，是在特定距离上最快速度的跑，通常称为耐力性的快跑。只有耐力跑中表现出速度，才能在中长跑距离上跑得更快，才能实质性的表现出中长跑的特点。中长跑的练习，其肌肉活动的规律特点具有爆发性收缩特点。为了达到爆发式收缩，肌肉必须预先拉长，而做到肌肉的预先拉长，肌肉又必须做到放松，放松是非常重要的前提，中长跑时能够达到放松自然的地步是达到技术理想程度所要求的条件。因此，中长跑技术动作的连贯、柔和、圆滑、自然和有节奏，都必须把掌握放松的能力作为教学训练的重点。放松和程度对掌握中长跑技术动作，跑得省力而效果好，有着函数的关系。中长跑需要在较长的段落跑得更快。必须具有明显的节奏特点，节奏紊乱，心率紊乱以及肌肉用力程度的紊乱，使能量消耗大，体力浪费多，速度减慢，达不到合理的要求。节奏感、速度感是长跑项目中时空概念的体现，平均而合理的体力分配，都体现出中长跑项目的特点。现代中长跑的运动水平不断提高，中长跑项目的世界纪录不断突破，其跑速越来越快。其项目的特点是在较长时间内，中枢神经系统和肌肉活动要连续不断地接受刺激，人体要消耗大量的能量来维持比赛所需的高速度。由于速度的提高，其动作结构更趋向短跑的技术方面发展。后蹬力量的增加，后蹬幅度加大，后蹬时间的缩短，后蹬的动作速度也逐渐加快，后蹬角度变小，后蹬时按髋、膝、踝三个关节顺序伸展更加明显，后蹬全过程身体重心前移距离加长，腾空阶段与支撑阶段的系数也越来越接近，中长跑的完整技术，表现出动作轻松自然，重心移动平稳，向前效果好。随着现代塑胶跑道的出现，中长跑的技术有了新的发展。为了适应和更好地利用塑胶跑道的弹性，跑时摆动腿更加职极地前摆，强调了摆腿速度加快，摆腿摆动力量增加，摆动方向更加向前，共落地动作更加积极主动，而落地后的支撑阶段脚积极后扒有力，且用力的时间更短，特别明显的是注意减少后蹬力量的消耗。当代中长跑的成功完全取决于平均步长L与步频F，即V=L·F。因此跑步技术本身的目的、任务是力求达到尽可能大的步长与步频或两者合理的结合。总的来看现代中长跑技术仍然是在经济性（省力）和实效性（快）两大特点的基础上不断发展，出现在比赛场上的中长跑技术其趋势是向高速度、高频率、节省化的方向不断发展 健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能 科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。 二、健身长跑有利于防病治病 健身长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。这对老年人易患不同程度的高血脂症，继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。 三、健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快 这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。 长跑锻炼对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用，从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。 祝你健康每一天!被誉为学校体育之父的是谁
被誉为学校体育之父的是夸美纽斯。
夸美纽斯介绍：
夸美纽斯全名扬·阿姆斯·夸美纽斯，生于1592年，逝世于1670年。他是捷克伟大的民主主义教育家，西方近代教育理论的奠基者，被认为是近代教育工作者的先驱。
夸美纽斯是一位具有远见卓识的教育改革家，他的教育理论在教育史上占有重要地位。他提出了“泛智论”，主张把一切知识教给一切人，实现“把一切知识的大门向一切人敞开”的愿望。
在他的时代，教育主要由教会和私人学校负责，但夸美纽斯认为，教育应该是普及的，每个人都应该有机会接受教育。因此，他积极推动公共教育体系的发展，成为西方公共教育理论的奠基人之一。
夸美纽斯的影响力：
夸美纽斯在教育领域有着重要的影响。他的《大教学论》被认为是近代教育科学的开始，他提出了许多重要的教育原则，比如“直观性原则”“循序渐进原则”等，这些原则至今仍在教育中得到广泛应用。
夸美纽斯思想的意义：
1、强调教育的普及性和民主性：
夸美纽斯认为，每个人都应该有机会接受教育，教育应该面向所有人，不论他们的社会地位或能力。这种思想推动了公共教育的发展，使得更多的人能够接受教育。
2、提倡泛智教育：
夸美纽斯认为，教育应该涵盖广泛的知识领域，不仅仅是传授学科知识，还应该包括体育、艺术等领域。这种思想推动了全面教育的发展，对现代教育的课程设置和教学方法产生了深远的影响。
3、提出了一系列教学原则：
夸美纽斯提出了许多重要的教学原则，如直观性原则、循序渐进原则等，这些原则对现代教学方法有着深远的影响，提高了教学效果和教育质量。
4、强调教育的实践和应用：
夸美纽斯认为，教育应该注重实践和应用，学生应该通过实际操作和经验来学习知识。这种思想对现代教育的实践和应用产生了深远的影响，推动了教育改革和创新。
奥林匹克之父（奥林匹克之父名言）
奥林匹克之父是谁
皮埃尔·德·顾拜旦，是法国著名教育家、国际体育活动家、教育学家和历史学家、现代奥林匹克运动的发起人。
奥林匹克之父叫什么名字
奥林匹克之父叫皮埃尔·德·顾拜旦，是法国著名教育家、国际体育活动家、教育学家和历史学家、现代奥林匹克运动的发起人。1896年至1925年，他曾任国际奥林匹克委员会主席，由于他对奥林匹克不朽的功绩，被国际上誉为奥林匹克之父。
顾拜旦在复兴奥林匹克运动中遇到了重重困难，可他执着地发展体育事业的意志从不动摇。他坚忍不拔，顽强苦奋。1896年第一届奥运会因经费困难几乎流产，他亲赴雅典，拜会首相和王储，日夜奔波想尽办法，终于顺利举行。第二届巴黎奥运会，又遇世博会同时举办，两者产生矛盾。顾拜旦被迫辞职，还不时遭到讥笑和唾骂，但他忍辱负重，从不气馁。他从1883年20岁时就开始了复兴奥运会的工作，直到他1937年9月2日逝世，整整为奥林匹克运动奋斗了54年。
由于顾拜旦的坚持原则才使奥运会有今天的辉煌。顾拜旦对和平，友谊，进步宗旨的原则，对反对歧视，坚持平等的原则，对奥运与文化的教育的结合，对人的和谐发展，对逆向代表制等原则的坚持不渝，如今已成效显著地写入奥林匹克宪章中。
“奥林匹克之父”指的是谁
顾拜坦
顾拜旦是奥林匹克之父，他不但是一个杰出的国际体育活动家，而且还是一个卓有成就的教育学家、历史学家。他一生著有《1870年后的法国史》、《教育制度的改革》、《英国教育学》、《运动的指导原理》、《运动心理之理想》、《体育颂》等著作。其中，最有名的是他在1912年斯德哥尔摩奥运会期间发表的《体育颂》，并因此而获得该届奥运会金质奖章。法国教育家顾拜旦是公认的现代奥林匹克创始人，他为奥林匹克运动的诞生和发展作出了卓越贡献。1888年，顾拜旦就任法国学校教育、体育训练筹备委员会秘书长。1889年顾拜旦代表法国参加在美国波士顿举行的国际体育训练大会，进一步了解了世界体育的动态，他认为近代体育的发展正在走向国际化，应该借助古希腊体育的经验和传统影响来推进国际体育，于是产生了复兴奥运会的想法。为了实现这一想法，顾拜旦做了大量的工作。1891年，顾拜旦创办《体育评论》杂志，以此为阵地热情宣传他的主张，对创办奥运会起了积极的推动作用。1892年，顾拜旦遍访欧洲，宣传奥林匹克理想。同年11月25日在庆祝法国体育运动协会联合会成立5周年大会上，他发表了著名的演说，第一次公开和正式地提出创办现代奥运会的倡议。在演说中，顾拜旦阐明：现代奥运会应该像古代奥运会那样，以团结、和平和友谊为宗旨，但应该比古代奥运会有所发展和有所创新，它应该向一切国家、一切地区和一切民族开放，并在世界各地轮流举办。顾拜旦的倡议，使现代奥运会从一开始便冲破民族和国家的界限，具有鲜明的国际性。1893年，顾拜旦在巴黎召开一次国际性体育协调会议，团结国际体育人士，讨论创办奥运会的问题。翌年，他还将自己的倡议写成公开信，寄给许多国家的体育俱乐部，得到不少体育俱乐部的支持。在国际上各种因素的促进和顾拜旦的不懈努力下，创办奥运会的各种准备工作终告就绪。1894年6月16日—24日，根据顾拜旦的建议,来自美国、英国、俄国、瑞士、西班牙、意大利、比利时、荷兰和希腊等12个国家的49个体育组织的代表，参加了在巴黎索邦神学院举行的国际体育运动代表大会。会议期间，又先后有21个国家致函，向大会表示支持和祝贺。这次会议通过了成立国际奥委会的决议，并从79名正式代表中选出15人任第1届国际奥委会委员。大会还决定由奥运会举办国的国际奥委会委员担任国际奥委会主席。由于首届奥运会定于1896年在希腊首都雅典举行，因此希腊委员维凯拉斯当选国际奥委会第一任主席，顾拜旦为秘书长。大会规定每4年举行一次奥运会，通过了遵循"业余运动"的决议。大会还规定奥运会的比赛项目为田径、水上运动、游泳、赛艇、帆船、击剑、摔跤、拳击、马术、射击、体操、球类运动等。1896年4月6日—15日，第1届现代奥运会终于如期在雅典举行。虽然组织很不完善，但它却是奥林匹克运动正式诞生的重要标志，具有继往开来的意义。奥林匹克运动终于登上历史舞台，揭开了人类文明史上又一页新的篇章。奥运
你知道“奥林匹克之父”是谁吗？
现代“奥林匹克之父”是皮埃尔-德-顾拜旦，同时他也是现代奥林匹克运动的发起人。皮埃尔-德-顾拜旦于1863年1月1日出生于法国巴黎的一个贵族家庭，在家里他是最小的孩子，排行第四，而皮埃尔-德-顾拜旦的父亲是一位很有名气的水彩画家，母亲同样是贵族后裔，童年时期的皮埃尔-德-顾拜旦爱好十分广泛，他热爱赛艇、骑马、击剑和拳击等体育运动，中学毕业后皮埃尔-德-顾拜旦进入法国巴黎大学攻读政治和法律，之后又前往英国深造，而也正是在英国，皮埃尔-德-顾拜旦被英国人热爱的体育运动所震撼，于是他开始向往扩大世界体育交流的想法。
1875年至1881年，古代奥运会的遗址开始被陆续挖掘出来，而这再次让皮埃尔-德-顾拜旦对世界体育产生了巨大兴趣。1883年皮埃尔-德-顾拜旦提出举办类似古奥运会的比赛，这跟古奥运会有所不同的是，古奥运会仅限于希腊人参加，而皮埃尔-德-顾拜旦提出的比赛是将参赛人员扩大至全世界，这也是现代奥运会的雏形，不过在当时是遭到了部分人的反对，但皮埃尔-德-顾拜旦不懈努力极力推动。
1894年6月16日，20个国家代表在法国巴黎大学召开了首届“重建国际奥林匹克运动会国际会议”，6月23日正式成立国际奥林匹克委员会，那么于1896年举行了第一届现代奥林匹克运动会，首届地点正是选在了希腊雅典
从此之后四年举办一次，由于皮埃尔-德-顾拜旦对奥林匹克运动会做出的巨大贡献，他被后人称之为现代“奥林匹克之父”
被称为现代奥林匹克之父的是?
奥林匹克之父是法国的皮埃尔·德·顾拜旦。顾拜旦不但是一个杰出的国际体育活动家，而且还是一个卓有成就的教育学家、历史学家。他一生著有《1870年后的法国史》、《教育制度的改革》、《英国教育学》、《运动的指导原理》、《运动心理之理想》、《体育颂》等著作。
顾拜旦的简介
顾拜旦于1863年1月1日出生于法国巴黎的一个贵族家庭，承袭了男爵头衔。他的父亲夏尔·德·顾拜旦是个颇有名气的水彩画家。他的母亲玛丽也是贵族后裔。顾拜旦本人于1896年至1925年任国际奥委会主席，他终生倡导奥林匹克精神，被誉为“现代奥林匹克之父”。
奥林匹克之父是谁被称为奥林匹克之父的是哪位
皮埃尔·德·顾拜旦
奥林匹克精神是什么
人们有各种不同的说法，从奥林匹克丰富的思想要素和广泛的活动内容中，可以概括出许多“奥林匹克精神”。《奥林匹克宪章》指出，奥林匹克精神就是相互了解、友谊、团结和公平竞争的精神。从奥林匹克思想体系的整体结构来看，奥林匹克精神是这一体系中不可缺少的组成部分。没有相互了解、友谊、团结和公平竞争的奥林匹克精神，奥林匹克主义就不可能得到贯彻，奥林匹克运动也就无法实现其促进世界和平和建立美好世界的目标。
在漫长的人类社会发展史上，在工业革命以前长达数千年的时期内，各个国家之间的联系和交往是十分有限的。人们的活动范围局限在各自有限的地理空间内，眼界狭小，对其他国家和异族文化缺少了解，并由此产生了根深蒂固的民族中心主义，这种旧的传统思想至今仍有相当的影响。
“奥林匹克运动之父”是谁
奥林匹克之父是皮埃尔·德·顾拜旦。
皮埃尔·德·顾拜旦，是法国著名教育家、国际体育活动家、教育学家和历史学家、现代奥林匹克运动的发起人。1863年1月1日出生于法国巴黎的一个非常富有的贵族家庭。1896年至1925年，他曾任国际奥林匹克委员会主席，并设计了奥运会会徽、奥运会会旗。由于他对奥林匹克不朽的功绩，被国际上誉为"奥林匹克之父"。
人物经历
1、1894年6月23日，国际奥林匹克委员会正式成立，当时希腊文学家维凯拉担任国际奥委会主席，而顾拜旦担任国际奥委会秘书长。任职期间对有关奥运会的举办、组织等完成详尽规划。
2、1896年到1925年担任国际奥委会第二任主席。
3、1912年斯德哥尔摩奥运会时，发表了著名诗作《体育颂》，另著有《运动心理学试验》和《竞技运动教育学》等。
4、1925年以国际奥委会荣誉主席身份退休。
5、1937年于日内瓦过世，应其本人要求，其遗体葬在国际奥委会总部所在地洛桑，而心脏则埋在奥林匹克运动发源地奥林匹亚。