体育课跑完步后头晕、眼蒙蒙的我是初中一名体育教师。训练的量是差不多。但中长跑更多的大的强度，剧烈运动大脑缺氧肯定头晕。只要平时加大对运动强度的训练，像100.200.400.800。刚开始人体进入运动。不要用100%的力气。不然反对身体不好。如果训练一段时间还是这样，最好还是到医院做个检查，这样最保险。感觉挺有效果还有就是，跑完一定要做深呼吸。
体育课跑完步后头晕、眼蒙蒙的
我是初中一名体育教师。像你这样的情况我估计是你平时训练的强度不够。你说经常打篮球。训练的量是差不多。但中长跑更多的大的强度，剧烈运动大脑缺氧肯定头晕。只要平时加大对运动强度的训练，像100.200.400.800。多加练习。但要注意。特别是中长跑。刚开始人体进入运动。不要用100%的力气。因为人有个适应过程。训练要科学。不然反对身体不好。如果训练一段时间还是这样，最好还是到医院做个检查，这样最保险。我考体育1000米后感到头晕想吐，怎么办啊
脑供血 供氧不足吧试试看 跑步的时候 调节呼吸 掌握节奏
散步一呼，三步一吸气
我就这样做。。感觉挺有效果
还有就是，跑完一定要做深呼吸。
找老师~~~ 老师会告诉你 跑完如何呼吸。
体育考试前头晕怎么办?
1、将强营养 2、找医生帮忙上体育课晕倒该怎么做
病情分析：突然晕倒要考虑低血糖和心脏疾病，一般二甲的医院内科都可以做这样的检查，如果是三甲的医院可以挂心血管内科。
指导意见：
建议行血糖检查和心电图检查，跑步过程中出现晕倒要考虑有没有心律失常的情况