它动作较大，凶猛有力，是主要杀伤对方的一种方法。进入第三阶段冠军争夺赛后，11月25日第36周比赛中战胜浙江"玉面小达摩"郑裕蒿晋级决赛圈。12月16日第39周比赛中战胜北京体育大学的"百眉大侠"苑玉宝获得了散打王争霸赛75公斤级冠军，并获得参加总决赛的资格。国内比赛成绩：98全国“青啤杯”武术搏击赛冠军，99年全国锦标赛个人75公斤第三名，2000年度全国武术散打锦标赛75公斤级第一，冠军赛第一。
散打的拳法教学视频
拳法在实战中有速度快，多变两种特点。能以最短距离、最快速度击中对手，在散打运动中有直、摆、勾、劈、鞭拳五种拳法。拳法利用的巧妙配合上其他的技巧，能给对手造成很大的威胁。那么散打的拳法都有哪些种类呢?下面我为大家整理了散打的拳法及其散打战术应用，供大家参考！
一、散打的拳法
直拳：以左直拳为例，左势站立，右脚微蹬地，身体重心稍向左脚移动，同时转腰送肩，左拳直线向前击出，力达拳面，右拳自然收回颔前。实战范例：左右直拳抢攻对方头部。当对方侧弹腿进攻时，左手用第三方辅助软件防守，同时右直拳反击对方头部。
摆拳：以左摆拳为例，左势站立，上体微向右扭转，同时左臂稍抬起时，前臂内旋向前里弧形出击，力达拳面，大小臂夹角约130度，右拳自然收回颔前。实战范例：左拳虚晃，右摆拳抢攻对方头部。当对方右蹬腿攻击我中盘时，左手里挂防守，随即用右摆拳反击对方头部。
勾拳：以左上勾拳为例，左势站立，上体稍向左侧倾，重心略下沉，左拳微下落，随即左脚蹬地，上体右转，挺腹前送左髋，左拳由下向上曲臂勾击，力达拳面，大小臂夹角约90度左右，右拳自然回收于颔前。实战范例：假动作虚晃，忽然上部靠进对方用上勾拳击其下颔。当对手以下前抱摔时，迅速后退用左勾拳反击其头部。
劈拳是用拳外侧攻击对方肩、脖、颈等部位。它动作较大，凶猛有力，是主要杀伤对方的一种方法。
鞭拳：以右鞭拳为例，左势站立，以左脚前脚掌为轴，身体向后转180度，右脚经左腿后插步，身体继续右后转，同时以腰带动右臂向右侧横向鞭击，力达拳轮，左拳自然收于颔前。实战范例：左直拳假装进攻，随即突然用右鞭拳抢攻其头部，对手用左侧弹腿攻我中盘时，左手里挂防守同时以右鞭拳反攻其头部。
二、散打的战术应用
1、如何实施佯攻战术
随着散打技战术水平的普遍提高，赛场的争斗也日趋激烈，双方的防守也更为严密。因此，直接的.进攻往往容易被防守、截击或反击，很难凑效。为了更为有效地实现自己的目的，在比赛中运动员常常首先采用假动作进行诱骗性攻击，待对方做出错误反应后，迅速实现我真实攻击。这种为了有效进攻对手，而采用假动作欺骗对手的战术就是佯攻战术。这种指上打下、指下打上的虚晃动作，等假动作可以转移、分散对方的注意力，促使对方对自己的虚假动作产生某种反应，有效造成对方错觉，从而为我方进攻创造有利条件，它是散打比赛的常见战术之一。
在进行佯攻时，佯攻动作要逼真，迫使对方对我指动作做出错误反应。如我欲用侧踹腿进攻对方，可先用前手直拳进行佯攻，待对手做出错误反应，集中精力对我拳法进行防守时，我迅速用侧踹攻击其躯干部位。
2、对付高个子的选手的战术
高个子的选手在身材上一般具有身高臂长的特点，因此无论其腿法或是拳法，都有着较长的攻击距离，因此对付高个子选手首先就要避开对方的有效攻击距离。在与对手对恃时，要保持较远的距离，尽量在对手腿法距离之外；在进攻时，要迅速突然，利用灵活的不法迅速调整与对手的距离，要快进快出，在近距离时尽量靠近对方，使用组合拳法和摔法，是对手发挥不出其身高臂长的优势。正如拳谚所云“短见长，脚下忙”。
3、对付低个子的选手的战术
对于低个子的选手，它们一般具有速度快的特点，且往往在摔法上有一定的先天优势，但同时也有着腿臂短、击点近的弱点。因此，与对付高个子的选手不同，与低个子选手对阵时，应尽量发挥自己身高臂长的优势，多用前腿和前手动作，将对手控制在我拳脚范围，不让其突破我方防守，尤其应控制对方，不让对方贴近。
4、对付力量型的选手的战术
力量型的选手，它们在力量上一般有一定优势，但同时在协调速度等方面却，因此对付力量型的选手要尽量避免与之死拼硬打，硬充分发挥散打技法全面、立体进攻的特点，在战术上要灵活多变。
5、对付技术型的选手的战术
在远距离里发动攻击，显然腿法有一定优势；中距离时拳法则往往大显威力，而近距离时摔法运用得当又可以很好地克制其它技术的运用。因此对付拳法好的选手，就要尽量避免与对手在中距离进行拼打，可用腿法将对手控制在远距离内，在中距离要尽快金相调整，或迅速撤出，或贴近对手立即实施摔法，使其拳法技术无法发挥；如果对手腿法较好，就要尽量避免在远距离与之作战，要利用灵活的步法和假动作等迅速接近对手，在中近距离内与之进行拳法或摔法的较量；而对于摔法较好的选手，就尽量不要使对手靠近，要有效利用拳法或腿法，将对手控制在中远距离，在对手靠近时，也不要与之硬摔，多进行防守，保存实力进行下一回合的较量。
6、如何实施重击战术
重创战术使用力量打击对方使其失去战斗力。
哪里有散打和拳击比赛的视频
在PPS或pptV中都有关于这方面的视频，在PPTV中有一项体育点播，里面有较为系统、清晰、全面的散打和拳击视频，还有国外的。
中国散打冠军是谁另求散打视频（经典）
柳海龙绰号：柳腿劈挂代表：解放军队民族：汉生于：81年5月30日籍贯：山东烟台身高：1米76擅长技法：技术全面臂展：1米80业余爱好：骑摩托车卧推：100公斤深蹲：160公斤座右铭：做任何事情都不要给自己留下遗憾。战绩：共参赛46场胜40场负5场平1场其中11次击倒对手获胜散打王争霸赛战绩：2000年7月8日第16周比赛第三回合优势战胜广西"铁笛仙"韦庭锋。进入第二阶段八强循环赛后，与河南"神行太保"张顺、上海体院"上海追魂剑"高顺德及湖南"霹雳火"张鹤松同分在75公斤级八强第二小组；首场小组比赛中7月29日第19周战胜河南"神行太保"张顺；9月2日第24周比赛中战胜上海体院"上海追魂剑"高顺德；10月14日第30周比赛中战胜湖南张鹤松（张鹤松因伤弃权），柳海龙不战而胜，以积9分名列75公斤级第二小组第一的身份晋级四强。进入第三阶段冠军争夺赛后，11月25日第36周比赛中战胜浙江"玉面小达摩"郑裕蒿晋级决赛圈。12月16日第39周比赛中战胜北京体育大学的"百眉大侠"苑玉宝获得了散打王争霸赛75公斤级冠军，并获得参加总决赛的资格。12月28日在长沙举行的2000年度中国武术散打王争霸赛总决赛中，与65公斤级冠军陕西贤达"草原雄鹰"格日乐图、85公斤级冠军江苏"百变雷神"乔小军同分在一个小组，先后战胜格日乐图和乔小军率先获得决赛权，在最后的总决赛中，与河南"冷面金刚"任彦兵苦战五个回合，最终凭借良好的技术、顽强的意志品质以及坚定的信念，战胜对手，荣登中国有史以来第一个散打王的宝座，充分体现了中华武术所推崇的以小博大、以弱胜强的理念，同时创下了在不到2个小时的时间内连续进行三场比赛的纪录。沱牌2002年3月26日超级散打王争霸赛战胜苑玉宝，获得超级散打王称号国际比赛成绩：99年中美对抗赛亚军,2001年中泰之战战胜泰国选手。国内比赛成绩：98全国“青啤杯”武术搏击赛冠军，99年全国锦标赛个人75公斤第三名，2000年度全国武术散打锦标赛75公斤级第一，冠军赛第一。2001年九运会暨全国武术散打锦标赛75公斤级决赛第1名。成长经历：95年开始习武，后被选拔到山东散打队接受散打训练
谁知道散打的视频啊
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儿童散打教学视频
儿童练习散打的好处
1、有利于满足少年儿童的运动需要
活动是人的本能，爱动是孩子的天性。少年儿童需要通过体育运动来表达内在的本能的需求。从呀呀学语到蹒跚学步至独立生活，体育运动带给少年儿童无穷的魅力，给生活带来无限的阳光。武术散打运动以它特有的攻击和防卫形式，极大地满足了少年儿童的表现欲望、攻击和破坏欲望，符合学生的生理健康发展状况，满足了他们的心理需求，并且散打运动的规则又把这种欲望限定在可控制的范围。
2、有利于培养少年儿童的身心素质
武术散打运动是一项对身心综合能力要求较高的运动。少年儿童为了顺利完成训练并力争取得优异的运动成绩，必须进行专门的训练，就需要克服平时难以克服的困难。这就充分满足了培养意志品质的基本条件，从而能有效地培养少年儿童诸如勇敢、顽强、机智、果断等意志品质儿童学习散打的五大好处儿童学习散打的五大好处。而且经常互相配合进行武术散打训练中的各种模拟的攻防动作练习，观摩研究他人的动作，少年儿童能在武术散打训练特有的相互较量的训练氛围中发展各种心理能力，使人格变得更完善。
3、有利于开发少年儿童的智力
武术散打运动也是一项对智力要求较高的运动。无论是单人操练还是双人搏击，都要求在瞬间完成动作——明白该做什么动作、该怎么做动作，所以武术散打动作的复杂性和对抗的激烈性等要求参与者的大脑必须高速运转，不断地进行思维的发散性训练，更要求少年儿童在训练中不断地调整自己的心态，以顺利地完成各项训练动作。如进行“位移”、“躲闪”等散打动作训练时就需要训练者通过不停地观察、想象、模拟等思维来完成。因此，武术散打运动能有效地培养人的判断能力、思维能力、反应能力等，有效地促进少年儿童智力的发展。
4、有利于培养少年儿童的竞争意识
现代社会是一个充满竞争的社会，成功者往往是一位具有竞争意识和创新能力的人。在这个竞争日益加剧的时代，我们要使自己更难以被击败。武术散打既能够激发人类最原始的欲望及潜在的野性，又能使人们安全地享受欲望释放后的乐趣，人类社会需要某个窗口来渲泄自己的粗野。武术散打运动为培养人的竞争意识创造了极为有利的条件。
在训练和比赛中这得天独厚的优势显得更加明显。武术散打运动是竞争性贯彻始终的运动，少年儿童在接受这个项目训练的同时也在接受着竞争意识的熏陶。如单人练习时的极限性训练，双人对练时相互鼓励，比赛过程中的竞争对抗，都为培养人的坚强意志和竞争意思打下基础。日积月累的训练和比赛，少年儿童的`竞争意识和创造精神会得到极大的提高。
5、有利于提高少年儿童的自律能力
自律能力，指道德选择和行为是依据通过作为道德活动的主体的人理性思考后选择的道德原则自愿作出的 ，它可以表述为道德上的“三自能力”即自立、自行、自控能力。有专家认为：自律能力的强弱直接影响着一个人的发展和完善儿童学习散打的五大好处
武术散打作为一项体育运动，其外在的表现形式不能例外的是身体的不停活动。但武术散打运动不是“生死搏斗”而是“艺术化的搏斗”。
武术散打运动需要参与者全身心地投入训练，所以能全面提高身心素质、增强体质、开发智力、培养意志品质，更能激活少年儿童的竞争、进取意识。不但可以给少年儿童以战力、勇气、毅力和修养——这些是人生旅途中最宝贵的资本。同时还可以锻炼身体，提高人的自信能力，更能让我们在危险来临之时从容不迫，以自己的实力和智慧战胜困难，更能充分体现男子汉独特的魅力，他是其它体育项目所不能比拟的。
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清庸正年间"南侠"甘凤池所传花拳 mms://vod.sports.cn/vod/v1/huaquan/01.asf少林童子功mms://vod.sports.cn/vod/v1/shaolin/01.asf少林齐眉棍mms://vod.sports.cn/vod/v1/shaolin/02.asf小洪拳 mms://vod.sports.cn/vod/v1/shaolin/03.asf醉拳 mms://vod.sports.cn/vod/v1/shaolin/04.asf鹰爪拳mms://vod.sports.cn/vod/v1/shaolin/05.asf套路欣赏mms://vod.sports.cn/vod/v1/shaolin/06.asf龙拳mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/20050510-24.wmv三节棍mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/20050509-56.wmv双鞭mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/20050509-57.wmv五行通背拳基本功 mms://vod.sports.cn/vod/v1/taijiwuxingtongbiquan/01.asfmms://vod.sports.cn/vod/v1/taijiwuxingtongbiquan/02.asfmms://vod.sports.cn/vod/v1/taijiwuxingtongbiquan/03.asfmms://vod.sports.cn/vod/v1/taijiwuxingtongbiquan/05.asf白猿通背拳连环肘 mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/20050510-65.wmv白猿通背拳摔法mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/20050509-28.wmv白猿通背拳实战技法 mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/gongfuboji/20050510-65.wmv陈式太极拳老架一二路 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