通过难度的增加，使幼儿的跳跃动作自然由立定跳远转变为助跑跨跳。教师以绳子为边界在地上对折围成一条小河，根据幼儿活动能力的差异，河的宽度设置有宽有窄。从鳄鱼的身上跳回来，将“害虫”放在指定的筐里。6幼儿帮助教师收拾场地，结束活动。4队进入决赛1队被淘汰。确保成绩不会因为运气成分而出现差异。不然会影响决赛成绩。拔河为双方各执绳一端进行角力的体育活动，属于我国的传统运动项目。
小班体育拔河比赛半日活动教案
活动目的：1 知道在输和赢的时候，怎样控制自己的言行和情绪，让对方喜欢自己，和自己成为好朋友。
2 在游戏中培养幼儿赢的时候鼓励总是输的小朋友，输的小朋友要学会不灰心丧气，继续努力，争取赢对方。
活动准备：
两人一组，每组一份'拔河'用具(扑克牌10张，数字卡10张)
活动过程：
1 两人一组进行比赛。两人同时用食指与中指夹住扑克牌的两端，同时用力夹向自己，最先把扑克牌夹到自己身边者为胜。胜者可拿一张卡片，最后以数字卡的张数分输赢。多者为赢，少者为输。每一局结束，赢的幼儿主动与输的幼儿微笑握手。 2 游戏结束后讨论：
(1) 你的小对手喜欢和你一起玩吗?为什么?
(2) 当你赢的时候，你跟对方说了些什么?当对方总是输的时候，你想了一个什么好办法让对 方由信心继续玩下去。
(3) 当你输的时候，你心里怎么想?是怎样对他说的?你认为赢得小朋友还喜欢和你玩吗?为什么?
幼儿园中班体育活动优秀教案过河
幼儿园中班体育活动优秀教案过河
爱是教育的灵魂，只有融入了爱的教育才是真正的教育。下面是我整理的幼儿园中班体育活动优秀教案过河，欢迎大家参考。
活动由来
幼儿园体育室内有一根拔河的绳子。是当年亲子运动会家长队和教师队比赛时所购置的。孩子们对这一根又粗又长的绳子很好奇，经常上前摸摸、弄弄。看到孩子们的表现，我们便将绳子放到操场上，孩子们围绕着绳子开始了各种各样的玩法。本次活动就是根据孩子们围着绳子跳来跳去的情景所设计的。
活动目标
1 能够掌握立定跳远和助跑跨跳的动作方法和技巧，促进跳跃能力和肢体协调的发展。
2 提高在体育活动中的自主性和参与活动的积极性。
3 培养勇敢、大胆的`品质和敢于挑战的意识。
活动准备
1 大绳一根，鳄鱼头饰一个，平衡步道、沙包各若干，筐一只。
2 教师课前布置好场地。
活动过程
1 幼儿跟随教师一起用大绳围成“池塘”，
热身运动“小蝌蚪变变变”。幼儿做蝌蚪跟随教师在“池塘”中游动(动作方法：趴在地上，双手合在背上，利用上身的扭动移动身体。)——蝌蚪长出两条后腿(动作方法：身体趴在地上。用两条腿连续蹬地并扭动身体前进)——蝌蚪长出两条前腿(动作方法：四肢匍匐爬行)——变成青蛙跳跳(幼儿各自模仿青蛙跳跃的动作，全身运动)。
2 游戏：跳“田埂”。
游戏方式：教师用步道作田埂，设置活动路线。通过不断增加高度和宽度来提高活动的难度和挑战性，幼儿自由选择不同难度的场地进行尝试练习活动。
规则要求：
(1)幼儿从同一方向进行跳跃活动，起跳时，腿用力蹬地，臂向前上摆：落地时，屈腿全蹲，保持平衡。教师要注意幼儿的安全。
(2)教师根据幼儿的活动情况进行难度变化。也可根据情况运用肢体动作来给幼儿增加难度。
(3)教师要注意难度增加后个别能力较弱的幼儿活动情况，适当进行鼓励和帮助，
(4)用塑料圈在活动场地边做小池塘，请小青蛙自主选择休息。
幼儿在教师布置的场地上自由活动，教师巡回观察。通过难度的增加，使幼儿的跳跃动作自然由立定跳远转变为助跑跨跳。过程中注意幼儿的活动量，适时集中，请个别幼儿展示动作，讲解动作要求和保护知识，教师示范动作并带领幼儿集体进行练习。
3 游戏：跳过“小河”。
教师以绳子为边界在地上对折围成一条小河，根据幼儿活动能力的差异，河的宽度设置有宽有窄。
第一次活动：小青蛙自由跳过小河，引导幼儿看看自己能跳过多宽的河面，用什么方法跳过去的。要求：注意安全，避免冲撞。
第二次活动：增加难度。下雨了，河水变宽了，提高跳过小河的难度。
幼儿分散活动，教师巡回观察，注意指导个别能力较弱的幼儿大胆尝试，
第三次活动：增加游戏色彩。河里游来了鳄鱼(教师做鳄鱼坐在河中)。对面田里有害虫(沙包替代)，小青蛙依次跳过河捉害虫。从鳄鱼的身上跳回来，将“害虫”放在指定的筐里。
幼儿依次进行游戏，教师根据幼儿的能力，通过提高自己身体的高度来调节幼儿跳跃的难度。
4 放松游戏：害虫捉完了，小青蛙到小河里去游一游、用绳子做波浪动作等等。
5 教师简单点评活动中的情况，表扬幼儿的勇敢和大胆。
6 幼儿帮助教师收拾场地，结束活动。
;拔河比赛方案
本人大学时候是院里的学生会体育部长。也组织过类似的比赛。可以给你一些建议。是以系分队吗？ 那就是5个队比赛吧？5个队确实不太好办。
1）淘汰赛轮空
一般比赛最好用淘汰赛的比赛办法。即节约时间比赛成绩也比较直观。
先抽签出2个队比赛，胜利的队与其他3个队再抽签淘汰赛。
优点：比赛节约时间，直观。
缺点：不确定因素比较大。如果2个比较强的队刚上来就碰见比较容易强队拿不到好成绩。
2）双败淘汰
这是根据一些电子竞技的比赛规则。即使比赛一目了然，也避免了一些偶然因素。
5个队先抽签出4个队比赛，胜利的队分别进入上下半区为种子队。负了的2队与另一个队3队再次抽签。1队轮空，另2队比赛。胜利的队与另一个轮空队进入上下半区剩余的位置。
以上属于预赛程序就结束了。4队进入决赛 1队被淘汰。被淘汰的队伍应该是实力最差的2个队之一所以不会出现强队很早被淘汰的现象。剩下的就很简单了 4队比赛 胜利的2队争夺冠军，负的两队争夺第3名。
优点：减少了一些偶然性。确保成绩不会因为运气成分而出现差异。
缺点：比赛时间稍多，场次稍多。
总结：拔河比赛不等于其他比赛。有条件的最好每天每队只比赛1次。 如果1个队1天拔2次或以上那么成绩会非常受影响。如果非要1天比完那么更应该合理安排出场的顺序和中间间隔的时间以免出现不必要的纠纷。
决赛的2个队要至少休息30分钟以上才可以比赛。不然会影响决赛成绩。
祝拔河比赛圆满成功！
怎么样拔河才可以赢
在身体力量和体重差不多的情况下，做到以下四个方面更容易赢：1、穿一双摩擦力大的鞋子；
2、拔河的人按一左一右排列，保持绳子的平衡；
3、开始之前就要开始对绳子用一些力，等吹哨的时候全体发力；
4、拔河过程中，最好有一个人站在旁边为大家带领节奏，拔河的人边拔边喊“1、2”的口号，确保有发力的节奏。
拔河为双方各执绳一端进行角力的体育活动，属于我国的传统运动项目。早在春秋战国时期，就有拔河这项活动，不过在那时不叫拔河，而称为"钩强"或"牵钩"，后演变为荆楚一带民间流行的"施钩之戏"。